Fitness zu Hause

Auf fitnesszuhause.net finden Sie umfassende Informationen zum Thema Fitness und Training für zu Hause. Auch zu Hause kann man mit den richtigen Geräten wirksam und effektiv trainieren.

Wir haben einige Produktempfehlungen für Sie zusammengesucht und möchten sie Ihnen gerne vorstellen. Gerade im Bereich Fitness gibt es sehr viele Geräte und Möglichkeiten zu trainieren. Hierbei ist es uns besonders wichtig, ein gut überschaubares Angebot an Produkten zu präsentieren. Aber sehen Sie doch einfach selbst.

Warum Zuhause trainieren, wenn ich in ein Fitnesscenter gehen kann?

Sind Sie in der glücklichen Verfassung zwei Minuten von einem Fitnesscenter weg zu wohnen, dann sind sie einer der wenigen Leute, die diese Möglichkeit haben. Oftmals ist es doch ein gewisser Aufwand ins nächste Studio zu kommen. Die Zeit ist knapp, durch die viele Arbeit wird es oft spät am Abend und da will man doch meistens einfach nur nach Hause, oder?

Fitnesscenter zu besuchen ist eine tolle Abwechslung und man kann dort super trainieren. Doch was wäre, wenn man bei sich Zuhause selbst ein paar Geräte stehen hätte?

Sie waren im Stress und haben Ihre Trainingssachen vergessen? Heute einfach keinen Bock auf die lange Hinfahrt zum Trainingscenter?

Trainieren Sie doch einfach Zuhause! Sie brauchen kein schlechtes Gewissen haben und können trotzdem ausgiebig trainieren!

Nehmen Sie sich nur wenige Minuten Zeit und machen Sie Ihre Übungen!

Ihr Körper dankt es Ihnen!

Was kann ich Zuhause überhaupt trainieren?

Prinzipiell gibt es eine Vielzahl an Geräten, jedoch möchten wir diese in drei Trainingsziele einteilen:

 

AUSDAUER
KRAFT
FUNKTIONELLES TRAINING

 

Auf was sollte ich bei der Auswahl meiner Geräte achten?

  • Qualität vor Quantität. Billig ist nicht immer günstig! Qualitativ hochwertige Fitnessgeräte für Zuhause sehen besser aus und halten länger!
  • Einfachheit der Geräte. Sie sollten Geräte mit 200 Seiten Beschreibung vermeiden. Raubt den Spaß und macht das Training kompleziert!
  • Platzierung? Achten Sie auf die Größe des Geräte. Sie sollten Sie in ihrer gewohnten Umgebung nicht stören, sonst ist man selbst oder der Partner schnell sauer!
  • große Übungsvielfalt. Mit einigen Geräten kann man locker dutzende Übungen machen! So spart man Geld und Platz!

 

„In meiner Laufbahn habe ich mehr als 9.000 Würfe verschossen. Ich habe fast 300 Spiele verloren. 26 Mal war ich derjenige, der das Spiel gewinnen konnte und ich habe daneben geworfen. Ich bin immer und immer wieder gescheitert. Und genau deshalb bin ich erfolgreich.“
– Michael Jordan